总害怕失去朋友，总感觉别人说我

问题分析：您好，您的情况是因为您总是喜欢胡思乱想，在生活中总是很在意他人的说法，所以让您有了焦虑心理出现，才会导致您有了想要改变自己的问题。

意见建议：建议您的情况应该学会和您的朋友换位思考，让自己可以给您的朋友信任，同时让自己学会乐观起来，不要总是让自己去思考他人的话，相信您的情况会有改善。