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身高太矮，想长高。15岁才165。父亲170母亲1

身高太矮，想长高。15岁才165。父亲170母亲155我家的人一般高不算矮，姥姥家的人比较矮，我还能长多高？

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：中医认为肾主骨生髓，个低可从补肾调治，且正在青春发育期，合理饮食配合锻炼会再长高的。意见建议：建议平时做一些拉伸筋骨的动作如压腿、瑜伽等，食物可多吃黑色的、豆类、核桃等，忌食生冷，祝早日长高。

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