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怎么克服社交恐惧症中的视线恐惧

我一直是个挺开朗的女孩，可是上了大学之后，因为没加入任何社团或学生会，学习上也是平平，又不是特别热衷偶像剧，所以现在觉得和同学们聊天没有话题可聊。慢慢的就开始变得在不是很熟的朋友面前特别拘谨，以至于敢直视他们的眼神，因为

提问时间：2020-01-30

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阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你只是过于自卑了，让自己追随别人让你感觉到快乐了吗？并没有，请你选择做你自己。指导意见：社交方面缺少的，可以通过学习来再次获得，不过就你的心理状况而言，你最好进行一段时间的心理咨询，让自己接受自己，放开自己。
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