经常胃发冷、腰酸胀、嗜睡

你好，你所说的这种情况是胃肠道的不适和身体平衡失调的表现，应该在医生的指导下进行合理的治疗，同时进行积极的调整。

应该养成良好的饮食生活习惯，饮食加强营养，搭配合理，避免生冷油腻辛辣等，生活中劳逸结合，避免烟酒熬夜劳累受凉，保持良好的心态，适当的锻炼，改善体质，逐渐的恢复正常的身体。

以上是对“经常胃发冷、腰酸胀、嗜睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！