擦伤怎么处理摔跤，膝盖被擦破很大一

摔跤，膝盖被擦破很大一块，没怎么流血，已经两天了一直地往外渗透明的像水一样的东西（是不是叫血清？）还没结痂，每天都用双氧水擦拭，涂了外用应急软膏。因为在膝盖处，行动非常不方便，之前蒙了纱布但是揭下来特别痛。有没有什么好的保护方法？擦什么药，防止外渗帮助结痂？怎么样能不留疤痕？要多少天能好？