问患者提问

心里有时突然很烦.不因为什么就很闹心.请

心里有时突然很烦.不因为什么就很闹心.请问是怎么回事?

提问时间：2020-03-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：你可能产生一定的焦虑情绪，易激惹，可能是有一定的压力事件诱发的情绪状态。心理指导：建议你需要进行心理放松，释放你的压力带来的焦虑抑郁情绪状态，通过有规律的生活，运动，饮食和做一些自己愉悦的事情。

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