经常性的坐着办公的话，很可能导致颈椎不适导致颈椎病、腰椎病等这类的不适，详细的情况需要您做一个检查。平时坐着办公的话，要注意适当的活动颈部，能起到一定的缓解作用。
不要总是低着头，也容易导致颈部不适，头晕等不适。
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