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前2天搬东西好像扭了腰了，疼好几天了，需要注意什么

提问时间：2020-03-06

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：你好，这个考虑是腰肌劳损或腰肌的急性拉伤。意见建议：建议睡硬板床休息，避免剧烈运动，长时间的坐立，弯腰等，做些热敷，按摩推拿，内服外用些活血化瘀，舒筋通络的药物等。

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