脚有点浮肿，可不可以吃些红豆黑米茯苓之类，煮粥？老

问题分析：上午好！一般来说，下肢浮肿，多与血液循环减慢，水湿停滞肌肤有关。从年龄上看，老人脚浮肿，多与气血不足相关。

意见建议：红豆性味甘平。能补气血、健脾胃、利湿热；黑米性甘平，可健脾暖肾、开胃益中；茯苓性味甘淡平。具有渗湿利水、健脾和胃、宁心安神之功。

三者共用有利于渗湿利水，但老食用宜于煮烂一些为宜。也可用热水泡脚来调理。祝好！