体寒身体比较虚该怎么办？

你好，这个可以找当地中医师来调理一下体寒，把虚补一下。体寒平时可以多喝生姜红糖茶，身体虚要看虚在什么地方，然后用食疗方长期来食补调理。

这个可以参考上面的找当地优秀中医师检查一下，明确后选择对症的食疗方来调理，食疗方力量不够的时候，就使用中医中药。

平时可以多吃当归生姜炖羊肉，这个可以温补，补血，减少感冒的作用。