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吃左旋肉碱每天要配合多长时间的运动才有效

吃左旋肉碱每天需要配合多长时间的运动才会起到减肥的效果呢？如果是打羽毛球的话那需要打多长时间呢？大概多久才会瘦两到三斤呢？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

健康指导：您好，一般情况下减肥类的药物是以抑制食欲为主的，也就是在食用减肥药的时候您控制自己每天的总热量的摄入是关键，其次是每天运动最低配合三十分钟才能有一定的效果，根据自己的体质代谢不同，一周体重减轻两三斤不没有问题

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