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汗蒸对女性好吗？要注意哪些？

听闺蜜说汗蒸好处很多，可以美肤、排毒、减肥的效果诱惑着我，就跟着她们一起去了，可是回来后，人感觉也不是那么舒服，所以我想知道汗蒸对女性好吗？要注意哪些？

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

汗蒸可以促进血液循环、净化血液，增强新陈代谢，能缓解腰酸背痛症状，汗蒸的时间最好控制在一个小时左右，不宜过长，一周一两次即可，经期、孕期的女性，感冒、发烧都不适合汗蒸，汗蒸完后不能马上冲凉，也不能进空调房

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