问患者提问

吃什么菜才可以降血压

我的血压很高，我想要吃些菜来降血压，请问吃什么菜能够降血压？

提问时间：2020-03-03

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

有芹菜，冬瓜，黄瓜，苦瓜，韭菜，荠菜，菠菜，萝卜，洋葱，木耳等菜，都有降压的作用，也可以吃西瓜等水果，像玫瑰，野菊花等花茶类，也有一定的降压作用，都可以用来泡水喝，另外香菇，牛奶及奶制品，甲鱼，海鱼，海带等，都对降血压，降血脂有一定的作用，都可以吃。

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