问患者提问

空中自行车能瘦腿吗

我的朋友腿很粗,听别人说空中自行车可以瘦腿,想问一下是真的吗?

提问时间：2020-05-16

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

是可以瘦腿的.但减肥也要配合其他运动,如慢跑等,腿部粗并不一定是脂肪层厚,有些人是肌肉型腿粗.合理饮食,少食油腻食物,适量多吃蔬菜水果,比如一些负卡路里的食物,也可以尝试做瑜伽,减肥瘦腿贵在坚持。

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