问患者提问

膝盖下面的韧带疼，走路疼、坐着疼，躺着疼

医生您好，我有健身习惯，平常都会做一些大重量的深蹲，膝盖也一直没什么反应。最近感冒了，健身停了1个礼拜，在这一个礼拜时间里，我膝盖髌骨靠近小腿方向的韧带总疼，看网上的图片，那个位置应该是髌韧带。想问您，疼痛正常吗？还是我健身方法不对，对韧带有一些损伤，应该怎样保护那个部位呢？想得到的帮助：远程帮助怎么帮助呢？不明白，呵呵

提问时间：2020-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

从这个情况来看的话。多考虑为缺钙的可能性大。建议积极进行检查确定具体的情况为好。在必要的时候可以用首先补充维生素D或钙质。
口服鱼肝油，预防量每日500～1000单位约3～5滴若是浓缩鱼肝油，只要服1～2滴；其次是补钙，婴儿维新钙片，物美价廉是首选之品，若经济条件许可，鳗钙、盖中盖口服液、巨能钙等皆可服用。

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