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哺乳期可以吃甲鱼吗？

提问时间：2020-08-03

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

哺乳期可以适当的吃些甲鱼，但是尽量不要一次性吃太多，以免引起腹胀。哺乳期要低脂低盐饮食，多吃些优质蛋白的食物，比如蛋类、牛奶、鱼肉、豆制品等，保证营养均衡，可以多喝汤水，促进乳汁的分泌，比如鱼汤、骨头汤、鸡汤等都是可以的，保持心情舒畅。

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