我的颈椎病都痛了二十天了，都不

指导意见：年轻人的颈椎问题，一般与不良睡姿，长期玩手机看电脑， 眼睛 头 颈部持续固定一个姿势，颈项部肌肉疲劳有关。

建议节制电脑，手机，规律生活，适当活动 保暖颈椎，多喝水，颈部可以局部热敷，按摩，针灸理疗，保证睡眠，可以吃点颈复康颗粒和布洛芬缓释胶囊，不缓解的话医院就诊进一步诊治，必要时手术治疗