腰部背部和颈部不是很舒服

您好，腰背部及颈部不适感，通过内服活血通络药物有所缓解，就考虑是否腰背部及颈部肌肉劳损或颈椎病或腰椎病等情况引发。

腰椎及颈椎病或肌肉劳损都需要保养结合治疗，所以你平时需要避免长时间固定一个姿势看电视或电脑，低头，长时间站立，行走，坐位，自己多按摩局部，再者可以通过按摩，针灸，敷药。

一旦确诊应及时的治疗才是恢复健康的关键，而且平时应该尽量少吃辛辣激性食物，别喝酒，避免着急上火等，可以更好的缓解您的症状。

希望我的回答对你有帮助！