考虑导致反流性胃炎引起的不适，建议及时到正规三甲医院消化内科就诊，在专科医生指导下适当服用纠酸药及胃黏膜保护剂。
平时放松心情，避免过度紧张焦虑，生活作息规律，避免久坐及熬夜，饮食清淡，忌食辛辣刺激腥发食物，注意保暖，防止受凉。
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