柠檬一般早上喝比较好。但切忌不能空腹喝,一杯基本上是500ML就可以,经常性的喝对身体有好处,可以减缓老化的速度,可以养颜,不过柠檬有光感性,喝后不能晒太阳。
至少要在喝完之后三小时之后才能晒太阳。
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