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患者提问

柠檬具体什么时候喝最好

我一直以来都长得比较白,很少晒太阳,前段时间,因为经常都会去运动,跑步什么的,晒的太阳多了,整个人都黑了很多,现在很想快点白回来啊,真的觉得黑了整个人都好难看哦,听说和柠檬可以美白,但是有人说喝了柠檬之后不能见光耶,不然会黑得更快。
提问时间:2020-04-05
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    柠檬一般早上喝比较好。但切忌不能空腹喝,一杯基本上是500ML就可以,经常性的喝对身体有好处,可以减缓老化的速度,可以养颜,不过柠檬有光感性,喝后不能晒太阳。

    至少要在喝完之后三小时之后才能晒太阳。

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