良好的睡觉习惯怎样培养？

要想让他睡觉就要有睡觉的环境，比如说想让他在12点睡觉，那11：30的时候就不要再逗她，尽量保持安静，然他自己玩。

快到12点时，就抱宝宝在床上（把窗帘拉上，让屋子里别太亮），孩子要不躺，大人可以躺着（可以轻声唱歌，孩子一般也都喜欢歌），给他拿些画册让他自己看，尽量别去逗他让他兴奋。

等孩子困了就会往你身上靠，在拍拍他就会睡了。我家宝宝就这样。睡眠很正常，基本是午睡，晚上8点多就睡，早上6：30左右起床。