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红枣红豆血糯花生薏米补血有效果吗

红枣红豆血糯花生薏米补血有效果吗请问下我这个补血粥坚持吃会有效果吗，在加薏米一起煮可以吗。吃了一段时间我大拇指养出了个小小的太阳，不知是不是吃了补血粥的效果？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好！这个有补血作用，加上薏米还能健脾祛湿，避免补血药物太滋腻。意见建议：小太阳的多少和气血充足有很大关系，气血足以外还要有充足的睡眠，饮食正常，营养均衡。

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