问患者提问

总是感觉身体疲倦困乏怎么回事啊

你好，我总是感觉浑身没劲，刚想睡觉，每天就和没精神似的那是怎么回事啊

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这些诸多的不适考虑是个人身心状态差的表现，需要进行合理的调整，减少不适的发生。应该合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，安排好自己的生活作息，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。

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