脚崴了半个月了，基本消肿，脚踝还肿，脚面很红也很疼

问题分析：您好，根据症状描述来看，脚崴了半个月了，基本消肿，脚踝还肿，脚面很红也很疼，考虑软组织挫伤，与局部肌肉、韧带充血、水肿有关，急性期只需要每晚局部热敷，适当口服活血化瘀的药物，症状会慢慢改善。

意见建议：平时养成良好生活习惯，避免激烈活动及外伤，加强营养，少吃辛辣刺激油炸饮食，多吃瓜果蔬菜，适当运动，定期按摩，祝早日恢复健康！