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问患者提问

中年白发如何变黑？今年我有出现白发情况，以前我还没有发现有白发呢。

今年我有出现白发情况，最近这段时间越来越多，以前我还没有发现有白发呢，这是怎么回事，中年出现白发如何变黑？

提问时间：2020-10-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，有可能是由于压力过大，或者是由于肾虚导致的长白头发的这个治疗都有一个过程的。建议可以口服天麻首乌片和多种维生素片。
平时可以多喝点何首乌粉和黑芝麻，一定要坚持服用，多吃点新鲜青菜水果，多吃点黑色食物，多运动，尽量不要熬夜。

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