晚上睡觉时，半睡未睡着的情况下，脚腕无意识抖动，已

问题分析：你好，你所说的这种情况应该就医进行合理诊治，在排除疾病的前提下常见的原因有缺钙受凉劳累等。意见建议：在合理诊治的同时应该注意避免受凉熬夜劳累等，规律作息，适当的活动锻炼，长期坚持循序渐进，饮食加强营养，搭配合理，补充足够的身体所需，逐渐的改善减轻，保持各方面的平衡与健康。