我的左膝盖天一冷都发凉

你好！你的情况属于膝关节滑膜炎，多与受凉，急、慢性损伤有关。也不排除风湿性关节炎的可能。局部可以做些理疗，如针灸，热敷，按摩推拿，中药熏洗，痛点封闭，内服外用活血化瘀和消炎止痛的中西药等。

如果症状持续或加重，可去医院做检查，尽早采取更有效的措施。以后要注意保暖，避免着凉。祝健康！