爱钻牛角尖，脾气不好，无缘无故的生气，失眠。

心理分析：您好，根据您的情况，您比较敏感，很容易受到外界的影响，总是会胡思乱想，情绪低落，睡眠不好，使得精力不济，身体状况下降。

心理指导：建议很多事情已经发生了，就成为了过去，再纠结难受也改变不了，不需要事事都要很明白，大智若愚才是大智慧。

凡事平常心对待，放宽心，重要是现在和未来，与其沉浸过去的不愉快，不如抓住时间好好珍惜现在，让生命再多一些精彩。规律作息，不要熬夜，睡觉时可以听一些舒缓的轻音乐，或者看看不懂的书，来加速睡眠。

平时给自己积极的心理暗示，冷静下来，保持心情愉快和平和心态。