我们都知道吃水果对身体有好处,可以也要知道怎么办吃才对身体有好处,比如在春季,由于天气干燥比较容易上火,就要多吃可以败火的水果。
可以去火的水果有哪些呢,首先就是被称为百果之王的猕猴桃,含有丰富的维生素C和维生素E,不仅去火还能美容呢;其次是香蕉,去火还能防止皮肤干燥;
还有苹果,葡萄,甘蔗和荸荠等都可以在春季吃,有很好的去火作用。
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