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脸上长粉刺的人饮食上要注意什么

我脸上经常的起一些粉刺，也就是人们常说的青春痘，等下去了一些，又会长一些，为了它我是花了很多的心思，也没有用，朋友说可能是我经常吃辣的食物，有关系引起的。想得到怎样的帮助：脸上长了粉刺饮食上要注意什么呢？

提问时间：2021-04-30

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。

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