问题分析：你好，根据你的描述，心率属于正常范围，但对于年轻的你来说有点偏快，可以造成心肌供血不足。指导建议：建议多饮水，合理饮食，保证睡眠，劳逸结合，戒烟限酒。
可以适当的口服的药物，比如说参松养心胶囊。
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