怀孕多久能测出来麻烦介绍一下孕妇的食谱？怀孕后怎样饮食呢？

如果月经一向很准时，没来月经的时候就可以测出来了。孕早期要补充叶酸，饮食以清淡为主，到孕三四个月可能会出现孕吐，没食欲等反应，那时候得根据自己的口味来吃了，我那时候反应严重，闻见油味就想吐，米饭菜之类的根本吃不下，吃的全是一些乱七八糟的，什么麻的辣的酸的苦的能吃的不能吃的都吃了