过生日吃蛋糕，吃多少合适。正在减肥期间。

蛋糕的主要成分是面粉、鸡蛋、奶油等，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及钙、钾、磷、钠、镁、硒等矿物质，食用方便　如果过多的吃蛋糕会发胖的，因为奶油含脂肪很高的。

每百克奶油的热量是879.00千卡，脂肪含量高达97.00克　偶尔的一次没有什么的，从平时注意起来就可以了，减少进食并且调整饮食