医生您还，我睡觉的时候躺着睡不着，一定要爬着才能睡

病情分析：失眠 可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。

在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗意见建议：痘痘 一般与肺火旺有关 反复长痘会留下痘印影响肤色 建议您想彻底治愈要看中医.你可以用 苦参 炒酸枣仁 煎水代茶喝 喝好为止 一般一个星期可见效果 对肤色也有帮助，注意不要吃辛辣