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失眠最好的治疗方法是吃灵芝孢子粉吗

失眠怎么治好呢？吃灵芝孢子会不会管事呢？有没有辅作用呢？想得到的帮助：灵芝孢子粉治失眠

提问时间：2020-04-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，失眠的最好治疗方法决定不是吃灵芝孢子粉，而是根据你个人的情况对症处理建议你可以试试灵芝胶囊，睡前不要剧烈运动，可以用热水泡泡脚，平时酸枣仁泡水喝

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