腰部憋涨、坐骨神经发紧

病情分析：药物治疗腰椎间盘突出症疾病只是辅助治疗，预防和保健治疗相对更重要，服用药物治疗期间最好是按疗程服用。指导意见：建议你平时注意休息，选择硬木板床休息，尽量多采取保守治疗办法，严重影响行走等功能可以考虑微创手术治疗。

以上是对“腰部憋涨、坐骨神经发紧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！