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考试时心跳心慌烦躁怎么治疗

提问时间：2020-03-11

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

你好，根据你的描述，在考试时出现心跳加快，心烦意乱的情况，这是由于内心紧张造成的，是正常的生理反应，不要担心。建议你在考试前要早睡，通过散步等方式缓解心中的压力，不要太过紧张，睡觉前可以用热水泡脚，咀嚼口香糖等，都能缓解紧张情绪的。

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