问患者提问

怎样改掉脸红的毛病

我今年32了，在28岁以前跟本不懂脸红为何物，直到有一次，和同事开黄色的玩笑，当时有一个同事说，瞧她脸红了，我当时感觉很尴尬，后来和人交往的时候，就特别害怕自己会脸红，就时刻注意着，结果时间长了，就造成现在的局面了，和人接触，越是暗示自己不要脸红就越红，现在每当别人和我讲话，我都脸红，我应该怎么办啊，谢谢，救我吧，曾经的治疗情况和效果：没有治疗过想得到怎样的帮助

提问时间：2021-08-08

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

脸红有生理性的，也有病理性的。有些健康的人，末梢血液循环较好，稍一活动，面色就比较红润；有些人在害羞、愤怒、惭愧时会脸红；
有些人可因饮酒而引起脸红；住在高山上的人，因为空气较稀薄，身体需要更多的红血球以吸收足够的氧气，而红血球携带的血红素一旦增加，脸的颜色就会比较红；
有的人因更年期脸红，有的人因全身性疾病都可以引起脸红。如高血压、肺结核、红斑狼疮等。对生理性脸红不必顾虑。至于病理性脸红，就要请医生诊治

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