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科学方法解释失眠的含义？

最近半个月我总是睡不着，是不失眠了，但白天总是想睡，头晕晕的总是，我这种情况是不是失眠呢。科学方法怎么解释失眠呢？了解下。谢了。想得到怎样的帮助：失眠的含义是哪方面?

提问时间：2021-08-08

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。
失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担但也有很多方法可以缓解和治疗失眠。

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