早餐吃饼干和牛奶可以吗？

问题分析：早餐是一天中非常重要的一餐，对于保持上午的工作和学习效率，预防肥胖，胃炎，胆结石，胆囊炎等慢性病有重要作用。

意见建议：早餐要吃营养丰富易于消化的食物，如牛奶，豆浆，鸡蛋，各种点心（油炸的要少吃），如有条件还可以吃些水果，蔬菜。

如果只吃牛奶，饼干的话，营养可能会不足，建议增加食物的种类。