胃很胀怎么回事

胃一直很胀考虑是饮水量过少或者是纤维素食物摄入过少造成的。有可能是生活作息不正常，不按时进餐，造成肠道蠕动异常，胃肠负担过重造成的胀气。

或者是胃肠疾病导致的，建议进一步到医院进行检查，针对性治疗，在医师的指导下口服药物进行缓解症状。饮食少食多餐，饭后顺时针按摩腹部，选择膳食纤维含量高的食物。