右脚脚踝骨折打石膏一个星期可以用暖宝宝暖

右脚脚踝骨折打石膏一个星期，打石膏从脚底板后半部分到膝盖以下，冬天太冷，可以在前脚掌套上袜子贴暖宝宝取暖吗？会不会有不好的影响？脚踝处是不是不能盖厚重的被子？是不是活动脚踝脚底板和脚趾的时候，注意受伤部位不要动就行？我怕到时候会出现什么粘黏之类的问题所以经常活动脚。一个多月后拆石膏是不是就可以简单下地活动了？