你好。黄体酮不会有依赖性。但使用黄体酮治标不治本，只有改善自身的孕酮，才能调理好月经。月经前几天和月经期间注意保暖，不要沾冷水，忌食生冷辛辣等刺激性食物，避免剧烈运动，保持良好心情。
平时要规律生活，好好休息，加强营养，适当锻炼。
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