你好。我才十五岁就经常便秘，怎

青春期少女，以便秘为主要症状，便秘多见于老年人，但近年来生活习惯的改变，很多人都饮食油腻，缺少运动，很容易引起便秘。

而青少年便秘多是因饮食起居不调所引起。建议你多喝水、多吃水果，每天吃饭规律，养成定时排便的习惯，少吃油腻不易消化的食物，不要经常坐着，多走走多动动。