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社交恐慌吃什么食物好治疗

我从小就很胆子小，不敢和人说话，人多的地方也不敢去，检查是社交恐慌症，这个病吃什么食物能好一点呢？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

社交恐慌是一种心理上疾病，没有什么食物上的的东西能治疗，可以吃一些能让自己开心的食物，例如甜食等，或许能够缓解一下心理上的恐慌。
平时加强身体上的体育锻炼，保持愉悦的身心。

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