你好根据您所描述的症状。有时会感觉到心悸心慌，有时候会感觉到怕了。从中医辨证分析角度考虑，是心阳不足引起的一系列病变反应。
您可以采取中药的温通心阳药来治疗。适当的体育锻炼，健康的饮食习惯注意防寒保暖，谢谢您的提问，祝您早日康复。
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