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在家里原地踏步可以代替在外面的散步吗？怀孕刚刚一个月

由于现在济南天气比较冷，想出去散步但是怕感冒，我是特别容易感冒的体制。可不可以在家铺个瑜伽垫原地踏步来代替在外面散步呢？我刚刚怀孕五周零一天，谢谢大家~

提问时间：2020-03-02

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

可以在家走圈圈啊，边走边听音乐边享受也挺好的啊，原地踏步有点单调了。循环走下路还是好些的。

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