抑郁症的病人听音乐可以缓解吗？

你好，平时要多参加体育运动，也可以做一些简单的运动比如经常出去散散步，做一下体操之类的来转开注意力，从而缓解抑郁症的症状。

在日常的生活中也要保持一个好的心态，乐观的心态可以使我们的神经系统处于兴奋的状态从而促进分泌出有益于我们身体的激素，使我们不用受到抑郁症的影响。

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