请问我天天都想睡觉这是怎么回事

病情分析：睡眠质量和每个人的生活习惯有关。良好的睡眠需要良好的生活习惯支持，比如早睡早起，长久下来就能在夜间形成适合人体生物钟的睡眠规律，一旦有了适合自己的睡眠规律，睡觉的质量就会逐步提高哦。

一旦出现嗜睡现象，就不容易消除。大多数情况下可以通过治疗、有规律的小睡和良好的睡眠习惯成功地控制解决这些嗜睡症状。

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