减肥管不住嘴

您好，切勿暴饮暴食，少吃多餐，适量运动也是可以减肥的。强烈建议你买一件很昂贵的漂亮的衣服，要小一个号，挂在床头，勉励自己减肥成功后在穿。

我的经验是不看瘦人，多看胖人，穿衣服不好看，自己就会下决心减了。想到自己穿衣不好看，这样决心大。吃减肥药，虽然小有成效，但对身体不好。

锻炼身体，虽然健康但是不容易持久。喝花茶吧见效虽慢，但是比上面来的容易一些。加油！